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ヨガスタジオに通う必要性はあるのか?初心者がDVDやCDを買って、自宅ヨガにチャレンジしてみた

2021/3/24    

ヨガって独学可能なの?DVDやCDを使って、ひとりで家ヨガやってみた ヨガスタジオに通うようになって約2ヶ月。今のところ週2回ペースで続けています。行けばそれなりに体に良いことをしている感じで気分は良 ...

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