ヨガ

ヨガって独学可能なの？DVDやCDを使って、ひとりで家ヨガやってみた ヨガスタジオに通うようになって約2ヶ月。今のところ週2回ペースで続けています。行けばそれなりに体に良いことをしている感じで気分は良 ...