ヨガ

ヨガって独学可能なの？DVDやCDを使って、ひとりで家ヨガやってみました ヨガスタジオに通うようになって約2ヶ月。今のところ週2回（平日1回、土日どちらかに1回）ペースで続けています。行けばそれなりに ...